Во-первых: не всегда носите с собой, если вы долго тренируетесь, лучше не выбирать долгое время с плечевой сумкой, и обязательно, рюкзак так долго для задней части тела не подходит, попробуйте быть в одном или через два часа после руки, а потом обратно, так что работайте вместе, чтобы обработать вашу посылку, вы можете...
Читать далее